Checklist de Hábitos: O que você faz? Marque o que acontece no seu dia a dia: Uso jeans justo ou roupa de ginástica apertada por muito tempo. Uso a mesma lâmina de barbear/depilar há semanas. Tomo banho muito quente. Fico com roupa suada após exercício. Ver o que mudar Como se depilar sem inflamar: 1 […]
Centro de Dermatologia - Al. Jaú 695 - São Paulo - SP
Artigos publicados em
Dermatite Atópica: O que é, causas, sintomas e tratamentos.
Dicas de proteção solar – O que fazer e como se proteger? Fotoproteção Solar
Introdução à Proteção Solar A proteção solar vai muito além de simplesmente evitar queimaduras solares durante as férias na praia. Trata-se de uma prática de saúde preventiva essencial que deve ser incorporada à rotina diária de pessoas de todas as idades e tons de pele. A radiação ultravioleta (UV) está presente mesmo em dias nublados […]
Qual a melhor vitamina para queda de cabelo?
Introdução: Entendendo a Queda de Cabelo A queda de cabelo, ou alopecia, é uma condição comum que afeta milhões de brasileiros. Ver alguns fios no ralo do banheiro ou na escova é normal, pois o cabelo tem um ciclo de crescimento, repouso e queda. No entanto, quando a queda se torna excessiva, pode ser um […]
Guia de Cuidados com a Pele para Iniciantes
Introdução: Por Que Cuidar da Pele é Importante A pele é o maior órgão do corpo humano e atua como nossa primeira linha de defesa contra agressores externos. Muitos brasileiros começam a se interessar por cuidados com a pele, mas se sentem sobrecarregados com a quantidade de informações e produtos disponíveis. Este guia foi desenvolvido […]
Dicas de cuidados com as unhas
Anatomia da Unha: Como Ela Cresce? Conhecer a estrutura ajuda a entender os cuidados necessários. Matriz(Crescimento) Lâmina Ungueal(Unha Visível) Leito Ungueal Cutícula(Barreira) Partes Principais e Suas Funções: Matriz: \”Fábrica\” da unha. Danos aqui afetam o crescimento. Lâmina Ungueal: Parte dura de queratina. É inerte, não \”respira\”. Leito Ungueal: Pele sob a unha. Fornece nutrientes via […]
Pasta d’Água: O que é, para que serve e como usar?
Acne – 8 Dicas Infalíveis para Controlar Acne no Inverno em Casa
A Pele e Sua Importância: O Segredo para uma Aparência Radiante
Cuidados com a pele na menopausa
A menopausa pode acelerar o envelhecimento por isto é preciso manter alguns cuidados para amenizar o processo, diante disso, é comum que ela cause ressecamento, manchas flacidez e até mesmo rugas.
Normalmente estas marcas aparecem com o tempo, entretanto, com alguns cuidados é possível retardar estes efeitos e ainda minimizar a deterioração da pele.
O envelhecimento pode acontecer devido a alguns problemas como poluição, fumo, álcool, má nutrição e infeções, além da exposição solar. Mas, além disso, os problemas podem ocorrer devido à genética, hormônios e metabolismo, principalmente com o passar dos anos.
Filtros solares combatem sinais do envelhecimento
Como os Raios UV Afetam Sua Pele ☀️ Raios UVA (320-400nm) 🔸 Penetram profundamente na derme 🔸 Causam envelhecimento precoce 🔸 Degradam colágeno e elastina 🔸 Responsáveis por manchas 🔸 Presentes o ano todo, mesmo em dias nublados 🌞 Raios UVB (280-320nm) 🔸 Atingem a camada superficial (epiderme) 🔸 Causam queimaduras solares 🔸 Principal fator […]
10 Dicas de cuidados com a pele no inverno
Por que a Pele Resseca no Inverno? Entenda a Barreira Cutânea. A pele saudável tem uma barreira protetora feita de água e óleos (lipídios). O inverno ataca essa barreira por dois lados: 🧴 Barreira Íntegra (Pele Hidratada) Manto Hidrolipídico: Camada de água + óleos naturais na superfície. Função: Retém a água dentro da pele e […]
Como tratar as rugas?
Fatores do Envelhecimento da Pele Clique para expandir e conhecer os detalhes 🧬 Fatores Internos (Intrínsecos) ▼ ⏳ Envelhecimento Natural Redução de 1% de colágeno por ano a partir dos 25 anos ⚖️ Alterações Hormonais Queda de estrogênio e testosterona diminui regeneração celular 🍬 Glicação Açúcar em excesso danifica fibras de colágeno ⚡ Estresse Oxidativo […]
O que você precisa saber sobre repelentes
Guia de Escolha: Qual Repelente Usar? Responda às perguntas para obter uma recomendação personalizada baseada nas diretrizes de segurança. Clique em “Iniciar” para começar a avaliação. Recomendação: Iniciar Este guia é informativo. Sempre verifique a bula e consulte um médico em caso de dúvida, principalmente para crianças, gestantes ou pele sensível. Infográfico: Aplicação Correta do […]
A importância da Vitamina D
Como Nosso Corpo Produz Vitamina D ☀️ 1. Exposição SolarRaios UVB atingem a pele. → 🧬 2. Síntese na PeleO colesterol na pele converte-se em pré-vitamina D3. → ❤️ 3. AtivaçãoFígado e rins convertem-na na forma ativa (Calcitriol). Ver Fatores que Afetam a Produção Horário: Sol do meio-dia (10h-16h) é mais eficaz. Pigmentação da pele: […]
Dicas para uma boa hidratação da pele
A Jornada da Hidratação: Seu Ritual em 3 Passos Visualize como cada etapa prepara a pele para a próxima, maximizando a hidratação. 1 LIMPAR Remove: Sujeira, oleosidade, poluição, resíduos. Prepara o “campo” para os próximos produtos. → 2 TONIFICAR Equilibra: pH da pele, remove últimos resíduos. Ajuda a “fechar” poros e potencializa a hidratação. → […]
Cuidados com a pele no inverno
Como a Barreira de Hidratação da Pele Funciona Interaja para entender como o inverno afeta a proteção natural da pele. Barreira Hidrolipídica (Camada Protetora) Nível de Hidratação Ar Seco do Inverno➜ Remove umidade Simular Efeito do Inverno Simular Hidratação Redefinir Explicação: A barreira hidrolipídica é uma fina camada de óleos naturais e água na superfície […]
Pele Seca (Xerose): Guia Completo de Tratamentos Clínicos
O que é Pele Seca (Xerose)? A pele seca, conhecida no meio médico como xerose cutânea, é uma condição dermatológica comum caracterizada por uma deficiência na camada de hidratação natural da pele. Mais do que uma simples sensação de aperto, trata-se de um estado em que a barreira cutânea está comprometida, levando à perda excessiva […]
Desvendando mitos sobre a pele negra
Por que a Tecnologia Importa na Pele Negra? Tratamentos antigos utilizavam calor excessivo, o que representa um risco alto para peles com mais melanina. Entenda a evolução: ❌ Lasers Tradicionais (Termólise) Geram calor intenso e contínuo. A melanina da pele absorve esse calor, podendo causar queimaduras e efeito rebote (manchas ainda mais escuras). ✅ Tecnologia […]
7 Dicas Essenciais de Cuidados com a Pele da Academia Americana de Dermatologia
7 dicas de cuidados de pele para as mulheres nos seus 40 anos
🌟 Rotina de Skincare para Pele Madura ☀️ Manhã 🌙 Noite 1 Limpeza Suave Use um sabonete facial com pH neutro ou água micelar. Evite produtos que ressecam a pele. 2 Tônico (opcional) Escolha tônicos hidratantes com ácido hialurônico ou niacinamida. Evite fórmulas com álcool. 3 Sérum de Vitamina C Antioxidante potente que protege contra […]
21 dicas para controlar o cabelo oleoso
🔬 Anatomia do Folículo Piloso e Glândula Sebácea Clique nas partes para entender como a oleosidade é produzida Superfície da pele Epiderme Derme Glândula Sebácea Glândula Sebácea 🟡 Glândula Sebácea 🟤 Haste do Cabelo 🟠 Folículo Piloso 🔴 Bulbo Capilar Selecione uma parte Clique em um dos botões acima ou nas partes do diagrama para […]
Onicomicose: micose nas unhas
Você está em risco? Fatores Agravantes 1. Saúde Sistêmica Pacientes com diabetes, má circulação ou imunidade baixa têm maior dificuldade em combater a infecção. 2. Estilo de Vida Atletas ou pessoas que usam tênis úmidos por longos períodos (“pé de atleta”) são alvos fáceis. 3. Histórico Histórico familiar de micose ou traumas repetitivos na unha […]
Dicas simples para cuidar de sua maquiagem
Guia Visual: Quanto Tempo Sua Maquiagem Dura? Após aberto, cada produto tem um tempo seguro de uso. Este guia mostra a média recomendada para evitar contaminação. O símbolo PAO na embalagem é a referência oficial. 💄 Batom / Gloss Líquido 12 Meses Contato direto com os lábios. Observe mudança de cheiro. 👁️ Rímel / Delineador […]
Cuidados com a pele do bebê
✓ Checklist de Cuidados com a Pele do Bebê Clique em cada categoria para ver as orientações 🛁 Cuidados Diários no Banho ▼ ✓ Banho de 5 a 10 minutos (máximo) ✓ Temperatura da água: 36°C a 37°C ✓ Sabonete neutro específico para bebês ✓ Secar com toalha macia, sem esfregar ✓ Hidratar logo após […]
Exercícios para combater a celulite
Identificador de Grau de Celulite Responda às perguntas abaixo para identificar o grau aproximado da sua celulite: 1. A celulite é visível quando você está em pé, relaxada? Não Sim 2. A celulite é visível apenas quando você aperta a pele? Sim Não 3. A celulite desaparece quando você deita? Sim Não 4. Você sente […]
Cuidados com a pele no verão
Guia Rápido: Qual FPS e quando reaplicar? 30 Uso Diário / Cidade Para ir ao trabalho, fazer compras ou dirigir. Proteção ideal para a exposição incidental do dia a dia. Reaplique: Ao meio-dia se estiver exposto. 50 Lazer ao Ar Livre Para praia, piscina, caminhadas, esportes e exposição direta e prolongada ao sol. Reaplique: A […]
Acne na mulher adulta
Avalie o Grau da Sua Acne Responda às perguntas abaixo para ter uma ideia do grau da sua acne. Lembre-se: apenas um dermatologista pode fazer o diagnóstico definitivo. 1. Que tipo de lesões você apresenta? Apenas cravos (pontos pretos ou brancos) Cravos e algumas espinhas Espinhas e caroços doloridos Lesões grandes, interligadas e muito inflamadas […]
Caspa – Causas e como Tratar!
Qual a sua dúvida sobre caspa? Descubra o que é, quais são suas causas, conheça as melhores opções de tratamento e aprenda se prevenir.
Frieiras na unha, o que fazer?
O que são Frieiras na Unha? O termo popular “frieira na unha” geralmente se refere a uma condição médica conhecida como onicomicose. Trata-se de uma infecção que atinge as unhas, causada principalmente por um grupo de fungos chamados dermatófitos, mas também pode ser ocasionada por leveduras e bolores. Esta é uma das infecções mais comuns […]